Idag är det julafton men känns inte så tyvärr :)  Har inlett morgonen med att tvätta då :) Frukosten idag bestod av väldigt lite så man inte lägger på sig för mycket idag :) Fick bli en proteindrink (för smidighetens skull ) , 2 frukter och ett glas multivitaminer :) Fettet börjar äntligen lossna :) Ett par hockeymatcher till så är man i form rätt snabbt :)

Ett tips om man enklast vill lägga på sig muskler och bli av med kroppsfett samtidigt är att cykla kalori intaget emellanåt. Enklast gör man detta med att äta lite mer på träningsdagar och lite mindre då du inte tränar. På så vis vänjer sig inte din ämnesomsättning.

Var och handlade igår och det blev rena rama rånet för plånboken :) Lite små ångest sådär i efterhand :)

Se om man skall slänga in tvätten på tork nu då :)

Ha en underbar jul alla fina vänner och var glad för att ni har mat för dagen och tak över huvudet för det finns människor som har det värre !

Sänder en julpuss till min kramiskanin också :)

Ne nu orkar jag inte skriva mer måste ju hinna med tvätten , duscha och det ena och det andra så man kommer i tid till det uppdukade julbordet :)

Merry christmas :)