Idag vaknade vi tidigt ja så tidigt som klockan 5 till och med :) Jo kan ju bli lite svårt att sova när hela balkongen skakade i natt av all storm och regn :) Men det kan vara mysigt också i vissa fall ;)

Tog mig en redig lyxfrukost idag där menyn bestod av havregrynsgröt,ägg, juice,vatten och yogurt :) Blev pigg ganska snart efter en sådan bra start på dagen så bestämde mig för att köra ett morgonpass på gymmet. Helt själv var man där idag vid 7 tiden :) Lugnt och skönt och man kunde träna i fred för en gångs skull :)

Det blev rygg/biceps och mage idag och 20 min HIT sprintintervall på löpbandet :) Stretchade lite efter detta och tog mig en god banan för att fylla på glykogen förråden lite :)

Åkte hem och tog mig en skön het dusch vilket var mycket avslappnande för både kropp och själ :)

Gjorde mig sedan en god middag där menyn bestod av ett stort glas vatten, kyckling, ris och en stor tomat :) Smarrigt och gott :)

Nu blir det en liten tupplur på min soffa för att återhämta mig från dagens hårda och tuffa pass :) I högtalarna får det blir Lasse stefanz :) Oh ja stefanz går alltid hem vet ni :) Världens bästa dansband :)

En stor händelse i mitt liv är att jag är IN LOVE :) Var nog 9-10 år sedan jag var det på riktigt sist :) Kanske dax nu :)

På tv i kväll börjar " the voice" :) Det ska bli kul :) På lördag en ny säsong med muskelknutte programmet " gladiatorerna" :) Mycket kul saker som händer nu för tiden i mitt liv:)

Känns som att vändpunkten i mitt nya liv äntligen börjar gå åt rätt håll med det mesta. Sakta men säkert börjar jag återhämta mig även från min hemska utbrändhet !

Det som fattas är att bli helt frisk och hitta ett riktigt fast jobb där stress nivån är minimal och att man så klart trivs. Det måste vara något man tycker är roligt att jobba med annars håller det inte. Varför inte ha 6 olika jobb hade varit nice då hade man aldrig tröttnat :) Lite varstanns och hoppa runt :) Kanske kan vara något :)

Drömmen är i framtiden att kunna livnära sig på något inom musik, träning och kost eller jobba med djur.

Självklart har man ju sina 2 utbildningar kvar så lite extra jobb som kanske lastbilschaffis eller skötare kan man nog säkert också klämma in :)

Önskar er alla en underbar onsdag och var rädda om era nära och kära :) PEACE, LOVE AND MUSCLES :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Till alla mina läsare: byter bloggplats till finest.se   Heter tobbix även där så bara att söka på sajten:) see you all there:) ...

Ja då dök den bitande kylan upp då :) Kanske lite för kallt kanske då man fryser till is av att bara röra sig ute :) Men jag klagar inte för det har varit vindstilla och underbart soligt väder :) Tänk vad lite solsken kan göra ibland :)   Varit e...

Sitter man vid köksbordet då med min feta mage som vägrar försvinna pga denna förbannade utbrändhet..tar fan kål på mig totalt..inget är roligt längre..orkar inte ens le för fem öre längre..jobbigt att till och med tvinga i sig mat då man inte ens är...

Precis som jag pratat om tidigare så vet vi ju att kost tillskott är som ett sandkorn i sahara öknen och att det är för att lura människor på pengar. Vanlig mat räcker för oss naturligt tränande. Tänker ej prata mer om det då det blir för mycket uppr...

För att komma på hur jag tränade förr eller vilket upplägg som fungerade bäst för mig för att öka mest i storlek så tog det sin tid. Var tvungen att titta igenom alla mina träningsanteckningar från förr och till slut efter all ansträngning kom jag ti...