2006 brände jag ut mig för första gången och var sjukskriven i drygt 1 års tid:(

2011 dvs i år brände jag ut mig för andra gången och denna gången ännu mer än vad jag gjorde sist:(

Varför drabbar detta just mig för:( Man trivs kanon på sitt jobb och äntligen hittat något man verkligen vill jobba med och så blir det så här :( Tyvärr så började redan symtomen i höstas efter allt slit med pluggandet då man satt uppe halva nätterna och pluggade utan sömn.. sedan direkt in i 100 % arbete med mera därtill ..

Anledningen till detta är att jag stressar som en idiot rätt ofta och både kroppen och hjärnan går på högvarv.. Tyvärr drabbades också sömnen av detta och i och med att jag då samtidigt gick skift dvd kvällsarbete och direkt dagsarbete dagen efter med några timmars mellanrum så var det massvis med nätter jag inte sov något alls dvd 0 timmar i stort sett..Kroppen kändes slöare och slöare för varje dag..

I samband med hög stress, ingen sömn så drabbades jag givetvis av ångest neuroser och nu till slut av fruktansvärda panikångestattacker och hjärtklappning och värmevallningar :( Hostar även som en gris av denna utbrändhet:(

Min hjärna är så trött att jag knappt orkar prata.. Efter jobbet åker jag bara hem och isolerar mig och orkar inte ens vara med kompisar :(

Har nu i slutskedet börjat med nadakupunktur för min sömn vilket hjälpte hyfsat bra och jag har börjat sova bättre då jag försökt minska stress och lägga mig samma tid varje dag.. men har märkt att allt var för sent då jag som sagt redan bränt ut mig och gått in i väggen totalt..

Den höga stressen har som sagt gett mig utbrändhet, kronisk sömnbrist, huvudvärk varje dag, svettningar, generell ångest (GAD), panikångest, hjärtklappning, social fobi, hosta, hörsel och syn hallucinationer, dimmsyn, yrsel med mera därtill.. Detta har jag nu gått med under lång tid men ändå fortsätter man arbeta och slita ut sig.. men vad skulle man göra..får inga pengar från ingenstanns och som jag är som person så vill jag alltid visa framfötterna och inte visa mig svag för någon utan vill ha bra omdöme att man gjort ett bra jobb vilket jag även fått höra av mina underbara jobbakompisar..

Att må illa ständigt är ingen skön känsla heller :( I veckan blir det att försöka ringa någon läkare och se vad de säger om man kan få bli sjukskriven ett tag och hoppas på att man får sjukpenning så man slipper att bo på gatan.. Har ju både lägenhet, räkningar , mat med mera att betala varje månad och det stressar mig ännu mer.. orkar inte ens motionera eller träna längre som jag tyckte så mycket om innan..

Jag är även den bästa person att lyckas hålla mycket stängt inom mig och verka glad på utsidan medan insidan är käpp rätt åt helvete :(

Kämpade nu in i det sista och nu i kväll var sista arbetsdagen för mig på ett tag..beroende på om man blir sjukskriven eller inte.. annars blir man ju tvungen att arbeta tills man får hjärtinfarkt och ännu ondare i hjärtat än vad man redan har och kanske avlider på kuppen :(

Sorgliga är att man kanske dämpar all denna oro och ångest och depression som man fått av utbrändheten med en massa alkohol vilket i sin tur inte heller är bra.. Det bästa vore nog att bara vila och inte tänka alls och försöka varva ner min hjärna och kropp som för tillfället går på högvarv..

Hoppas att jag klarar min ekonomi om f-kassan är snälla och att det finns jobb till en när man är helt återställd igen när man nu blir det :(

Ha det underbart alla goa vänner och var rädda om er och eran hälsa ..

I kväll är det sista arbetspasset då för mig för sedan blir det äntligen semester.. Inte haft semester på flera år.. Hur lång tid semestern blir har jag ingen aning om men det lutar mot omkring 1 år ungefär:) Så det blir party varje dag i ett år kan man säga.. måste ta igen alla missade dagar jag missat under sådan lång tid :)

Så efter jobbet idag blir det nog en liten krogrunda i think :) någon som är sugen ?

Ha en bra dag gott folk:)