Glömde påpeka i förra inlägget att magen vänjer sig vid lagom och lite mindre mat efter ett tag. Det är bara de första dagarna man kan känna man har mindre energi eller lite hungrigare än normalt men efter tag så vänjer sig kroppen även vid detta så ha tålamod även här är mitt råd. Anledningen är att man töjt ut magsäcken så lång tid att den är van vid överskott som man egentligen inte behöver. Mer är som sagt inte bättre. Mindre är mer med andra ord.

I dag är det otroligt fint höstväder här i vackra Jönköping. Solen skiner och det är klarblå himmel utan en massa moln. Att vara ute och promenera i detta fina väder är guld värt må jag säga :)

Har haft en otroligt sjön dag hittils med att ligga och lyssna på bra 80 tals musik ( enda musiken som i stort sett är bra ) :) och sen bara vara : ) Även ätit en otroligt god frukost i form av havregrynsgröt, ägg och vitaminer. Nu äter jag ett stort gott rött äpple. Otroligt gott :)

Ha en underbart solig dag för det skall jag ha i dag :) Fred , kärlek och muskler :)

 

Miimz

15 november 2011 19:49

Kul med bilder :)

http://miimz.bloggplatsen.se

tobbe bergman

15 november 2011 19:51

jo blir lite roligare då :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Till alla mina läsare: byter bloggplats till finest.se   Heter tobbix även där så bara att söka på sajten:) see you all there:) ...

Ja då dök den bitande kylan upp då :) Kanske lite för kallt kanske då man fryser till is av att bara röra sig ute :) Men jag klagar inte för det har varit vindstilla och underbart soligt väder :) Tänk vad lite solsken kan göra ibland :)   Varit e...

Sitter man vid köksbordet då med min feta mage som vägrar försvinna pga denna förbannade utbrändhet..tar fan kål på mig totalt..inget är roligt längre..orkar inte ens le för fem öre längre..jobbigt att till och med tvinga i sig mat då man inte ens är...

Precis som jag pratat om tidigare så vet vi ju att kost tillskott är som ett sandkorn i sahara öknen och att det är för att lura människor på pengar. Vanlig mat räcker för oss naturligt tränande. Tänker ej prata mer om det då det blir för mycket uppr...

För att komma på hur jag tränade förr eller vilket upplägg som fungerade bäst för mig för att öka mest i storlek så tog det sin tid. Var tvungen att titta igenom alla mina träningsanteckningar från förr och till slut efter all ansträngning kom jag ti...